以前、歯医者に行ったら
歯ぎしりしてますね。と言われ
寝てる時に歯ぎしりしてると言われた事もないし
身に覚えがない。と思ってたんですけど
“音が出ない歯ぎしり”があるそうで。
無意識に、寝てる時とか
起きてる時もしてる事があるらしく
歯が削れてるらしいです。。。怖い
で、寝てる時に着けるマウスピースあるよ。と言われたんですが
いやいや、ボクサーか。とか思いながら
しかも寝てる時にマウスピースとか気になって
寝れなくなりそうでそっちの方が恐怖(T_T)
矯正とかでもマウスピースあるし
以外となれたら大丈夫って言うし
歯は一生モノだから、やろうかなとも思ったり。
迷うところです。
2017/06/09/ at 9:50 PM
う〜む。(-_-)
歯ぎしりの原因を探って改善してみるのも一つの手かな？
仕事柄無意識に力が入っているのをずっと顔の筋肉が覚えているのかもしれない(^^;)
マウスピースは色々なものがあると思うから、意外と苦にならないものがあるかも？
(o^-‘)b
2017/06/10/ at 12:55 AM
こんばんは、ひとみちゃん。
原因は１つでは無いようですが、例えばストレスから来ている場合もあります。
自分の場合、歯医者に噛む力が強いと言われたので、自分の歯型のマウスピースを作りました。
テレビで良く観かけるボクサーが使っているような分厚いものでは無く、薄くて軽いものなので違和感は殆どありません！
（違和感は初めて着けた時だけですね！）
。
寝る時だけ使用する事をお勧めします。
昼間の時間がある時に、ひとみちゃんだけのマウスピースを作ってはどうでしょうか？
きっと将来、作っておいて良かったと思いますよ！(^~^)/
2017/06/12/ at 7:53 AM
寝とる間のマウスピースは起きたら部屋の隅に。
私はイビキ派。鼻に付けるのしてたら朝には行方不明！
寝てるとき無意識に外しているようです。
なので千葉さんもマウスピース鷲掴みにして
ポーーーン！って投げるでしょう(~_~;)b
（ぃゃ。千葉さんなら食べてしまうかもｗ）
2017/06/12/ at 11:05 AM
ちーなべ様
おはようございます♪
そうですね(＞＜)
確かに無意識に力入ってるのかもです(T_T)
ちょっと調べてみますヽ(*^^*)ノ
ありがとうございます！
2017/06/12/ at 11:08 AM
いちかわひろき様
おはようございます！
そうなんですか？！(°д°)
以外と薄いんですね(^^)
私、歯型をとる時の
石膏？ムニュってするやつが苦手です（笑）
でも作って良かったって思えるなら、ちょっと試してみようかなと思います(^^)
2017/06/12/ at 11:11 AM
ラッキーストライク様
おはようございます！
それより、
ちょっと、ちょっとちょっと！！ですよ！笑
鼻のやつ取れるんですね(°д°)
確かにもぎとりそう（笑）
2017/06/13/ at 8:21 AM
『ちょっと、ちょっとちょっと！』が古過ぎて
何を言っているのか私には分りません（笑）
体中の骨は時の経過により元に戻りますが
歯だけは自然治癒しませんので大切にしてくださいね
寝る前に蕎麦の実を口いっぱい入れとくと
朝には蕎麦が出来てるかもです！（実践せんよ～にｗ）