浴槽の中でシャワーを浴びるのですが、その時足首辺りまでお湯を溜めておくというただそれだけ。 湯温や時間はテキトウのため、体の温まり方がシャワーのみと比べてどうかというと正直よくわからないのですが。 足からリラックスしていく感じはしてます( ´∀`) 毎日風呂なんか溜めてられないぜ! という方は試してみられても良いかもしれません。
お湯の中で、さらに足をほぐされたいという方は癒家へどうぞ。♪
寒い時は足首辺りから冷えるので、なるべく注意してるよ♪ (^-^)
足が冷たい時からジワジワ温まっていく感覚は何故か幸せを感じてしまう( ´艸`)
そして、その後睡魔と出会うのであった…
ご承知のように足の裏は第2の心臓と言われるくらい色々なツボがあり、反射区療法もあるくらいですね。 その為足を温めると良いでしょうね。
ちーなべ様、こんにちは。
これから寒くなってくると、効果がより実感できるかもしれません(^^) 風邪をひかずに冬を越したいですね♪
そう!足湯は眠れない時にも良いんです◎ 体が温まって、そのまま眠くなって、… って幸せですよね( ´∀`)
ウィキ様、こんにちは。
お詳しいですね(^^) 足はいちばん心臓から遠く、疲れが溜まりやすい場所、というのもあります。 なのでそこから温まりほぐれると全身に好影響なのです。 足湯、楽しんでくださいませ♪
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2016/10/18/ at 6:08 PM
寒い時は足首辺りから冷えるので、なるべく注意してるよ♪
(^-^)
足が冷たい時からジワジワ温まっていく感覚は何故か幸せを感じてしまう( ´艸`)
そして、その後睡魔と出会うのであった…
2016/10/18/ at 9:38 PM
ご承知のように足の裏は第2の心臓と言われるくらい色々なツボがあり、反射区療法もあるくらいですね。
その為足を温めると良いでしょうね。
2016/10/20/ at 2:44 PM
ちーなべ様、こんにちは。
これから寒くなってくると、効果がより実感できるかもしれません(^^)
風邪をひかずに冬を越したいですね♪
そう!足湯は眠れない時にも良いんです◎
体が温まって、そのまま眠くなって、… って幸せですよね( ´∀`)
2016/10/20/ at 2:53 PM
ウィキ様、こんにちは。
お詳しいですね(^^)
足はいちばん心臓から遠く、疲れが溜まりやすい場所、というのもあります。
なのでそこから温まりほぐれると全身に好影響なのです。
足湯、楽しんでくださいませ♪