臨月に入りました(^◇^) 長かったぁ〜(ノ_<)
最近はメタボリックな方の気持ちが よく分かる(笑 靴下履きにくい。 足の爪が切りにくい。 髪の毛洗いにくい。 階段がしんどい。 なんだかかかとが痛い。
心当たりのある方、ダイエットです(=゚ω゚)ノ 私も出産後ダイエット頑張ります( ̄^ ̄)ゞ 伸びた皮は戻りそうにないですが(泣
体重が増えすぎて毎回注意されるので、 ご飯の量に気を付けて後少し頑張ります(^O^)/
ドキッ!Σ( ̄□ ̄)!
最近内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲み始めた訳で…
臨月かぁ、期待と不安と入り交じってる感じかな?
元気な姿で出会えると良いね。o(^o^)o
体型はうっちぃならあっという間に元に戻りそう。(o^-‘)b
ちーなべ様(*^^*)
ドキッとしました*(*゚▽゚*)*笑 腰にも負担かかるからファイトです!!
いやいや( ´ ▽ ` )ノそんな甘やかされたら、 サボってしまいそう(ノ_<)
一緒に頑張りましょ♪♪
最近腰に負担がかかってる感じなので内臓脂肪を減らそうとしたわけで(^^;)
うっちぃならあっという間さ。 ( ´艸`)アマヤカシー
ちーなべ様(^^;;
やっぱりですか( ̄+ー ̄)笑 これから食欲の秋ですねぇ♪( °▽°⁂) サンマに茄子にきのこ類に鯖に、、、
いやいや、 運動の秋じゃぁ(^O^)/
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2016/09/06/ at 7:34 PM
ドキッ!Σ( ̄□ ̄)!
最近内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲み始めた訳で…
臨月かぁ、期待と不安と入り交じってる感じかな?
元気な姿で出会えると良いね。o(^o^)o
体型はうっちぃならあっという間に元に戻りそう。(o^-‘)b
2016/09/07/ at 10:23 PM
ちーなべ様(*^^*)
ドキッとしました*(*゚▽゚*)*笑
腰にも負担かかるからファイトです!!
いやいや( ´ ▽ ` )ノそんな甘やかされたら、
サボってしまいそう(ノ_<)
一緒に頑張りましょ♪♪
2016/09/08/ at 1:44 AM
最近腰に負担がかかってる感じなので内臓脂肪を減らそうとしたわけで(^^;)
うっちぃならあっという間さ。
( ´艸`)アマヤカシー
2016/09/09/ at 9:29 PM
ちーなべ様(^^;;
やっぱりですか( ̄+ー ̄)笑
これから食欲の秋ですねぇ♪( °▽°⁂)
サンマに茄子にきのこ類に鯖に、、、
いやいや、
運動の秋じゃぁ(^O^)/