ブルブル ブルブル
寒いです、、、
めっちゃ寒い(＞人＜;)
皆様大丈夫でしょうか？？
私は海風のそれはそれは冷たい風を
受けながら4階を登り降りしなければ
なりません(･_･;
エアコンは乾燥して好きでは
ありませんが、つけなくてはもう
無理ですね(´･Д･)」
目も肌も植物もパサパサです( ´ ▽ ` )ﾉ
そして今日昼間に粉雪がパラリパラリ
こなぁ〜ゆき〜ねぇ心ま〜でし〜ろく
そ〜めら〜れた〜なら〜♪あっあぁ〜ぁぁ（−＿−；）ブルブル
そんな素敵な曲が頭に過っても、
寒くてロマンチィックな気分には
浸れませんでした＿|￣|○
皆様温かいもの食べて、お風呂にゆっくり
浸かって、身体を中と外からしっかり暖めて
くださいね（＾◇＾）
風邪には十分にお気をつけ下さいませd(^_^o)
2014/12/18/ at 12:16 AM
いやあ、暑い日だったね(^-^)
そう言い聞かせないと耐えられない(≧∀≦)
乾燥による肌荒れは病気の原因になるらしいよ？
昨日テレビで荒れた肌だと肌細胞の隙間から菌が侵入するらしい。
しっとり潤い肌を保つには身体の中からの方が重要で、鮭を皮含めて食べると良いのだって。コラーゲン補給。
その吸収や働きを良くする物を含めると、鮭・牡蠣・緑黄色野菜を入れた鍋がお勧めだそう。また、食前にはフルーツを食してコラーゲン運送屋の酵素を取り入れると尚良し。
またお風呂では余り体をこすりすぎると返って肌を痛めてしまうとか。そして39℃位のお湯に15分位浸かると潤いが保たれるみたい。
美肌のキーワード。
身体の内から7割、外から3割。
(o^-‘)b
2014/12/18/ at 8:55 PM
ちーなべ様(*^o^*)
詳しくご説明ありがとうございます♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あら偶然（＾◇＾）
私もみました！！
で、早速ご飯の前にフルーツ食べて、
お風呂では石鹸使わず流すだけにしました(￣▽￣)笑
楽チンでした^o^
コラーゲン補給のために
酵素沢山とるぞっ(^o^)/
でも身体冷えるのでほどほどにします(￣^￣)ゞ
さぁ明日も暑いぞっ！
2014/12/18/ at 9:55 PM
(〃▽〃)ｱﾗﾊｽﾞｶｼｲ
一昨日は偶々牡蛎フライと鍋を食べながら観てて、今日の鍋には皮付きの鶏肉が入り、納豆も出てきた(≧∀≦)
おかげさまで風邪はひいておりませぬ(o^-‘)b
2014/12/20/ at 3:50 PM
ちーなべ様(*^o^*)
いえいえ詳しく教えてくださり、
ありがとうございました！（＾◇＾）
素晴らしい♪
パーフェクトです(^o^)/
私も最近は鍋ばかり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
栄養満点でございますo(｀ω´ )oふふっ