冷えとり女子。

投稿者 その他 on 2014/02/19 am 03:36 by kuni

ずいぶんと早起きをして、朝活というものに参加してまいりました。

テーマは『しょうが三昧であったか美人講座』
んー。テーマだけで女子力UPしそう^_^

野菜ソムリエの先生に
しょうがの効果的な摂取方法と美味しいレシピを教えて頂きました♪

手先、足先の末端を温めるには生で摂取。
内臓などの深部を温めるには加熱して摂取。
しょうがパワーは3時間くらい持続するのでこまめに摂取するのがポイントだそうです^ ^

教えてもらったレシピでいろいろ作って
脱！冷え女宣言(^O^)／

 

コメント

  1. ちーなべ
    2014/02/19/ at 6:47 PM

    ほう、調理法によって効果が変わるのですね。

    そうか、熱化学反応を起こしてるわけか(^-^)

    生姜に限らず、他の食べ物でもありそうですなぁ。

    しかし、今の季節は生姜か。

    うどんには必ず生姜をいれるちーなべでした(o^-‘)b

  2. ちーなべさま。
    いつもありがとうございます^ ^

    よかれと思って取ってるショウガは
    すべて深部に届いていませんでしたw

    うどんにしょうがも
    意味があることだと、先生は仰ってましたよー^_^

    小橋

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