減量する理由

雨にも負ケズ
晴れにも負ケズ
夏バテも
食欲さえ衰える事をしらない!

 
こんな季節にプクプクと成長している私…(汗)

薄着や水着になる季節にダイエットしないでどうする!?

てことで、目標を定めシェイプアップ中でございます。

 

昔流行ったコアリズムなるDVDエクササイズを1日20分。

腰をひねる動きがメインなのですが、踊る私を端から見ればまあ恐ろしく滑稽な姿…
そんなこともおかまいなしで踊っております(*´∀`*)

 

 

…だってオヤツが食べたいんだもの(´ω`)

 

コメント

  1. ちーなべ

    銀河鉄道の様にクネクネと踊るのでしょうか…

    というか、おやつを食べると±0になる危険性がΣ( ̄□ ̄)!

  2. 陰陽人みゆき

    本日はとても力の入ったマッサージ、有難うございました!

    ダイエット中なんですか? まだはじめたばかりだから効果はこれからですね・・・。
    腰の指圧では体重をかけて押して頂きましたが、本日はいつになく効きました。

    もうすぐお盆。お盆と言えば京都の大文字送り火ですね。
    ちなみにあれは一ヶ所で毎年字を変えているわけではございません。
    六ヶ所の山でそれぞれ行われます。
    大文字の横に点を付けて「犬」にはしません。念のため。

    犬と言えば狛犬がイノシシの神社はわかりましたか?
    なにか理由があって自ら検索したものは覚えておきましょう!

    それにしても今日の「にほい」は効きました。
    私はいつもと違ってたでしょ?
    中岡様には効かなかったようですね-?
    痩せ我慢っだったのでしょうか?
    あとどこからかにおってくるグレープフルーツの香りにも驚きでした。

    イナゴはバッタの仲間です。鳥ではありません。タガメも調べましょう。

  3. 陰陽人みゆき

    追伸・・・

    施術中にこけるのは2回までで勘弁してください。

  4. ちーなべさま★

    賢治だけに/(^O^)\

    それです!
    +になるよりは…(大汗)

    ぶひー\(゜ロ\)(/ロ゜)/

  5. 陰陽人みゆきさま★

    こちらこそ今日はありがとうございました☆
    久々のアロマで、腰痛の軽いうちにじっくり施術させて頂けたのでよかったです〜♪

    京都の送り火、今年は「犬」見れるといいですねっ♪U^q^Uキャンキャン
    もし見に行かれたら、ぜひ写メ見せてくださいねっ(´艸`)♪

    神社、調べ直しましたよー!
    足腰の病に効くといわれる「護王神社」でした!
    ちなみにイノシシの鼻を撫でると願いが叶うそうです★
    陰陽人さま、是非行かれてみては(^o^)/

    今日の「にほい」。
    いやあ〜すごかったです!
    効いたかどうかは…んー、よくわからなかったですが。。陰陽人さまはきっと、マイ袋とわたしの袋の2段攻撃が効いたのですよね(´∀`)
    珍土産ありがとうございました^艸^

    あ…今日はギリギリ2回だったからセーフ(´Д`;)

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