昨年の私の一日あたり最長施術時間は7.5時間でした。
記録したのは年末のある日です。はい。
一年中、いつであっても、来られるお客様にとっては大事なその時。
とはいえやはり一年の締めくくりである12月。
できるだけたくさんお客様に来ていただきたい。
年末年始は三日間、なにもせずに休むことも可能。
というわけで。
リミッター解除！！
という意気込みでおりました結果です。
来てくださった皆さま、ありがとうございました。
それでもご予約をお取りできなかった皆さま、申し訳ありません。またお待ちしております。
最終日までその勢いのままやり遂げ、体力をほぼ使い切り、頭も舌もまわらない状態で思ったのが、「これは… 痩せたんじゃない？」
体脂肪計に乗ったところ、体脂肪率12％台を記録しました！これまた新記録！
体重が減ったというより筋肉が増えたという実感あり。12％台って、バキバキですよ！
その後三日間は予定どおり、よく寝て、お風呂に浸かって、よく食べて。
で、仕事はじめはすっかり元気回復！
体脂肪もおそらく、おもち効果で元通りだと思います。(測ってません。)
昨年ずっと頭にあったのが、日々続けていくことの重要性。
そのためにバランスをとりつつ頑張ること。
けっこうちゃんとやれたと思うけど、もうちょっとできたような気もする。
現状維持ではつまらないし。
去年の経験をちからに、更なるパワーとクオリティーの拡充、記録更新を目指します。
休日は気ままにのんびりと。
体脂肪はもう、これくらいでいいです。マッチョになりすぎます。
年が明けて、はや一週間。
寒さやオミクロンなど心配なこともありますが。
今年も変わらず、一日一日を積み重ねていきます。
長いうえに最後になりましたが、何より、続けることができるありがたさ。
皆さまのおかげです。
今年もよろしくお願いいたします。
2022/01/12/ at 9:22 PM
おはこんばんちは( ・∇・)
毎日のお仕事、お疲れ様です(*｀･ω･)ゞ
リミッター解除、年明けからの気合いが感じられて良いですね(゜-゜)(。_。)
次(3月頭ぐらい？)は予定通り、新記録を狙いたいと思うので、その解除は頼もしい( ´∀｀)
ただ、自分の凝りに立ち向かうにはマッチョは必要不可欠かも…
1月から2月は厳冬となるので、防寒に努めて風邪には気を付けて下さい(^_^;)
体脂肪率が10%台は体が冷えやすい(脂肪は密かに断熱材)ので特に( *・ω・)ノ
あ、オミクロンは気にしない方が良いです(ーωー)
気にしたら、皆が苦労して打ってきたせっかくのワクチンが空気になりますよ(^_^;)
2022/01/13/ at 4:36 AM
わだぱんまん様、おはこんばんちは。
今年もありがとうございます( ´∀｀)
ここぞという時、条件を整えれば、けっこう頑張れるということが分かってよかったです。
次回、筋肉・脂肪をバランスよく、ほどよいマッチョに仕上げてお待ちしてます。ご安心くださいヽ(・∀・)ノ
今日も寒いみたいですね。
自宅も冷えるのですが、レッグウォーマーが助かっております(^人^)
わだぱんまん様も、お気をつけてお過ごしくださいませ！
引き続き感染対策をしつつ、元気に営業してまいります(^○^)