昔からある洋画で『イット』と言うホラー映画があります。ピエロが出てくるお話なのですが、子供達はその映画を観てから凄くピエロを怖がります。私も小さい頃この映画を観て、長年ピエロが怖かったです（笑

子供が悪い事をすると、「イットが来るぞ！」と言うのが私の口癖です(*^^*)

先日、芝桜を見に行きました。少し高台に登って上から見ると、絵になっていてる所があるのですが、2歳の娘がその芝桜の絵の上を踏みながら中心まで行ってしまいました(＞人＜;)皆んなで「行ったらダメ、帰って来て！」と叫んでもダメ。でも芝桜を踏んでしまうので、抱っこしにも行けず、、、

そこで、あの言葉を使いました(´∀｀)すると血相をかいて戻って来ました。少し花を潰してしまったのと、大きい声で叫んでいたので、しばらくの間周りの人の目が気になって恥ずかしかったです。

それ以降はちゃんと道に沿って歩いてくれたので助かりました。

とっても助かる我が家の呪文の言葉です♪

先日、フランスから来られているお客様がおられまして。

お話の中で、”Charles Aznavour”という昔の歌手のお名前を教えていただいたんですけども。

発音が、私の耳が聞き取ったかぎりでは、

“シャア・アズナブル”。

何度か聞き返して、よーく聴いてみたけど、やっぱり、ほぼ、”シャア・アズナブル”…

「知ってる？」と聞かれて、我慢できず「ガンダムの！」と言うと「全然チガウ！」(≧∇≦) とめちゃくちゃ笑われたんですが。

施術後にお互い、日本語／フランス語でGoogle検索した結果を見せ合い。

二人とも、「シャア、アズナブル… ほんまや。笑笑笑」となりました。

お客様が翻訳アプリにて「私達は今日一つ学びました。」と伝えてくださったのが、ほんとその通りでとても嬉しかったです。

私同様知らなかった方は是非この機会に覚えてください。

フランスで「シャア・アズナブル」は、赤い彗星の人ではなく、渋い歌手のおじさまです。

重力の関係もあり、足は血行不良になりやすく冷えたり浮腫んだり。
また女性に多いのですが、筋肉不足によって、血液やリンパの流れが悪い方も！

ふくらはぎが張って眠れない、、、
足裏が痛くてしんどい、、、など

結構お疲れの方多いです。

足裏には反射区があり、人体の縮小図になってます。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれています。
足裏やふくらはぎをほぐす事で、内臓の働きを促したり、血行を促進して
心臓へ負担も減ります＾＾

足の流れが促進すると、全身の流れがよくなり、よりほぐれやすくなります。なので、他のメニューとセットもお勧めです♪

是非、足を流してスッキリするのはいかがでしょうか^o^

朝食にグラノーラ、続いてます。

グラノーラだけでなく、バナナをのせたり、ミニトマトも食べたり、カップスープに冷凍ブロッコリー入れたり、食物繊維が多いらしいライ麦パン1/2枚添えたり、

…と、手間をかけずにバランスよく、と考えて色々足してます。

コンビニ弁当一択だった時より、確実に栄養状態が良くなっていると思います！

しかも美味しくて朝から満足♪

なのですが、体脂肪率を更新している…

足しすぎなのか…

「標準」の範囲内ではあるので、今までが足りてなくて、今がちょうどよく健康的ということなのかもしれない。

けどやっぱりもうちょい絞りたい…

１日の食事と運動量、全体のバランスをとるのが今後の課題ですm(__)m

食事というのは奥深いですね…

4月1日に高知県へ花見に行ってきました♪

ひょうたん桜公園。山の上の方にあって、樹齢500年の桜の木を見に行きました＾＾

前の日が雨だったらしく少し散っていましたが、綺麗でした。

その後、大学の横にある鏡野公園へ。そこは沢山の桜が咲いていて、芝生の広場もあって、

子供達が走り回れるので楽しくゆっくりと過ごせました。

そして昨日は香川県の女木島へ。お客様に「良かったよ！」とお聞きして行ってきました(o^^o)

徒歩で桜を楽しみながら展望台まで行きました🌸

道中も綺麗でしたが、上からみる瀬戸内海の景色が綺麗で、気候も良くとってもリラックス出来ました(*^^*)

下山する時は訳あって爆走して帰りました（笑

港までショートカットの道を使って15分で到着。

なんとかなるもんだな^o^

と楽しい1日でした＾＾