やっと少し涼しくなってきましたね(^^)もうすぐシルバーウィークですね♪

9月に入ると、気分的に少し落ち着くためか夏のお疲れが出てきやすいように思います。
部分的にここが気になるけど、アロマでゆっくりリラックスもしたい!という方にお勧めのメニューが、
Atama/Kenko/Koshiri 30分＋AROMA90分です(o^^o)

頭と顔/肩甲骨周り/腰とおしり　の中で、気になるところを選んでいただきます。

しっかりとほぐした後にアロマで、しっかりゆったりと流していきます。

Atamaお選びの方はアロマ90分後にじっくりとほぐすのもお勧めです(*^^*)
施術後スッキリする事間違いなしです♪

ホットペッパーにお得なクーポンがございますので、是非ご利用くださいませ！

是非、夏の疲れを癒しにお越しくださいませ^o^

何年ぶりやら分からないぐらい久しぶりに、とうとう、ヨガに行ってきました！！

・思ったより軸はしっかりしてたみたいであまりグラグラしなかった

・でも左右の動き方が違うから体が歪んでる

・前より脱力できるようになったかも

・汗も前より出る。いつのまにか代謝が良くなってたのか？お風呂効果？

・骨盤にくっついてる腰の筋肉がめっちゃ伸びる。効く！

…等に気づきました。

でも一番の発見だったのは、

「肋骨にくっついてる筋肉が伸びる！！」

肋骨１本１本の隙間にも筋肉があったんですね… そこ伸ばせるんですね… 今まで縮んでたんですね… ってセラピストらしからぬ感想ですが。

単に知ってる、というだけでなくて、自分の体で実感する、って大事だなと思いました。

自分の体にちゃんと目を向けてメンテナンスをしつつ、皆様への施術にも何かしら役立てられたらいいなあと思っています。

とりあえず、最低月１回はヨガ教室！がんばりますヽ(・∀・)ノ

この前、犬を一日預かりました^ ^子供たちは大喜びで散歩に行ったり、ご飯をあげたりとお世話をしていました♪子供達がもう少し大きくなったら犬を飼う予定で、その予行演習にもなりました(^^)

下の小さい子たちはじゃれつかれて怖かったみたいで、私が仕事から帰ってリビングに行くとダイニングテーブルの上に避難していました（笑

そして、寝るときは主人と上の子がリビングで犬と寝ることに。私は下の子2人と寝室へ。すると犬の鳴き声が定期的に、、、その声に起きたり、寝たりを繰り返す子供たち。こりゃたまらんと、そっとリビングに行くとゲージの中にいて寂しいのか鳴いていました。

可哀想なので出してあげることに。すると嬉しかったのか、私に飛びついてきてジャーー、、、(*⁰▿⁰*)と嬉ションをされました（笑

これが嬉ションかー(о´∀`о)と夜中に初めての体験を味わったのでした。

ちなみに朝起きるとキッチンマットが噛まれてめちゃくちゃでした。生き物を飼うって大変ですねぇとシミジミ感じました( ´ ▽ ` )

秋に限らす、年中読書の季節な川西です。

とはいえ、最近は配信の映画やドラマを見たり、手持ちの本を読み直したりしていたので、先日本屋さんに行ったのが１ヶ月ぶりくらいだったような。

何を読もうかなー とブラブラしていて、テッド・チャンの新作が文庫になってるのを発見！

映画『メッセージ』の原作を書いた人です。SFで、私にはちょっと難しいんですが、そのぶん読み込んで長く楽しめます。

あとはもうちょっと楽に読めそうなミステリを２冊買いました。

読むのが楽しみな本が手元にあると幸せです( ´∀｀)

家からほぼ出ないことで有名な川西ですが、

そろそろ集まりませんか？という友人からのお誘いがあり、

高知の仁淀川でバーベキューという超アクティブな行事に参加してきました！

久しぶりの友だちに会える、というのが何よりも楽しみにしていたことなのですが、

加えて「子供たちと遊びたい」「日焼けしたい」と密かに期待していたところ、

到着してさっそく「じゃあ準備する間、子供たち見といてくれる？( ・∇・)」と声をかけてもらい、無事ミッションコンプリート！

ほぼ初対面の子供たち、見失わないように深い方まで行かないように、めっちゃ気をつけました。けどちゃんと「この辺までね」というお母さんの言いつけをまもって遊んでくれるおりこうさんばかりでした( ´∀｀)

仁淀川は広々としていて、川底の石が見えるくらい澄んでいて、石もいろんな色があって、この日は流れがけっこう速く、膝よりだいぶ下くらいの深さまでしか行かなかったけど、暑い日射しの中で川の水が冷たくて気持ちよくて。

とても良かったです。