最近は寒暖差が激しいので、自律神経が乱れてしまい、
体温調整がうまくいかなかったり、気分的にイライラしてしまいやすいそうです。
また、女性の方に多いのですが、足が冷たくて浮腫んでいる方がかなり多いです。
寒くても冷え、暑い日でもてもエアコンで冷える！年中冷えっぱなしです(＞人＜;)
そんな方にアロマお勧めです♪
アロマの香りでリラックスして頂きながら、しっかりと流していきますので、
血液、リンパの流れがスムーズになり凝りや浮腫が和らぎます(*^o^*)
施術前の足湯では、足を温めながらほぐします！
意外と足湯が人気です＾＾
施術前にホッとひと息ついて、心身ともに落ち着けるひと時を是非ご堪能くださいませ(*^^*)
食生活見直し中の川西です。
Netflixで見た菜食を奨めるドキュメンタリーにまんまと影響され、野菜を多めに摂ろう！と思っているところです。
ベジタリアンかつアスリートである方々が登場し、菜食に切り替えてからも記録を伸ばしたり、むしろスタミナがUPした！という例が紹介されており。
今まで、毎日動くんだからたんぱく質！肉！！と思ってたんですけど、
肉を減らして、紙パックのプロテインドリンクを飲んだり豆腐を食べるようにしてみました。
まだ始めたばかりですが、
前はお腹が空くと、途端に集中力もなくなるし動けない… となってたのが、
お腹は空いたけど集中できてる・動けてる、になったような気がします。(もちろんそのまま放置せず、食べれる時にすぐエネルギー補給してます。)
ドキュメンタリーなので主張に合わせて作っている部分はあるだろうし、暗示に掛かりやすいだけかもしれませんが…
でもエグゼクティブプロデューサーにシュワちゃんが入っている辺り、信用できる気がします。
お肉も好きなので完全菜食になるつもりはありませんが、しばらく野菜多め、続けてみようと思います。
出勤前から気持ちがモヤモヤしていたので、お店に置いてあるロールオンのサンプルを嗅ぎ漁りました！笑
今の私にはアダプティブかな？クラリカームかな？、、、いや、でもやっぱりボディウォッシュの香りが1番好きー！って事で落ちつきました！笑
ずーっと嗅いでいられます。
マッサージはしないけどドテラの商品ちょっと気になるな～って方も、お気軽にお声がけ下さい♪
今年のゴールデンウィークは近場で人が少なそうな公園で遊んだりしたので、人混みに揉まれることなくいつも通りの休日を過ごせました。
また、戦隊モノのショーを見に行ったのですが、今テレビでかかっているのが《爆上げ戦隊ブンブンジャー》みたいです。初めて名前を知ったのですが、なんだか気持ちが高まる響きで気に入りました（笑
気持ちが落ち込んだ時はこの名前を心の中で唱えようと思います^o^
巡って来ました！！！
自然に癒され、沢山のパワーをもらって来ました！
また休み明けからお仕事、家事頑張れます♪
癒家は６日（月）はお休み、７日（火）は18時までの営業、８日（水）から通常営業致します。
連休明け旅行や帰省で疲れた方、癒家でお待ちしてます♪
毎日酷使されている手、腕はかなり張っている方が多い部位です。
特に首、肩、頭が凝っている方は腕もパンパンです。
足裏と同じく手にはたくさんのツボがあり、また、全身の臓器に対応する「反射区」
があるとされています。また、無数のツボがあります。
手をもむと、それらのツボが刺激されて、副交感神経が活発になり、自律神経(内臓や血管の働きを調整する神経)が整います(*^^*)
さらに、手をもむと末端から全身にかけて血流がよくなり、体が温まります。
そのことで免疫力もアップ♪
腕をしっかりほぐすと、首、肩周りの筋肉も解れるので、
肩凝りや頭痛など気になる方にお勧めです(^o^)
是非、セルフケアにも取り入れてみてください(^^)/
今日は月曜祝日で、
いつもならIYASHIYAお休みなのですが、
今年のGWは張りきって開けてみました！けどお客様来なかったらどうしよう… と思ってましたが、
無事にご予約いただき、KUNIカウンターを見てくださってる方も多く、ほっとひと安心です(^^)
ここ数日は、旅行で初めて香川に来た！という方もいれば、
帰省や飲み会で高松に来たから、と久しぶりにお会いするお客様や、
後半の連休で出掛ける前に疲れをとっておきたい、といういつものお客様も。
いろんなお客様がいらっしゃって、お話を聞くのも楽しいです。
どの方にとっても良い時間になるように、と思いながら頑張っています( ´∀｀)
GW後半もどうぞよろしくお願いいたします。
身体が硬い、最近運動してない、ストレッチしたいけどめんどくさい、動きたくない、、、実はほぐしのメニューでもストレッチできます♪♪
今日はストレッチ多めで！や、今日はほぐしだけで！とかご希望あれば遠慮なくお申し付け下さい。
ストレッチをメインで希望される方にはタイ式をおすすめします♪
こんにちは。IYASHIYAホームページを見てくださりありがとうございます。
ゴールデンウィークは、
4月28日(日)・29日(月祝)・5月5日(日) も営業いたします。
5月6日(月祝) は休業とさせていただきます。
5月7日(火) は18時までの営業となっております。
その他は通常どおりの営業です。
空き状況はHotPepperでご確認いただけますが、
「この日のこの時間に行きたかったけど空いてないみたい…」という時はお電話してみてください。早めにご相談いただけましたら、調整可能な場合もございます。
ご予約・ご来店お待ちしております♪
昔からある洋画で『イット』と言うホラー映画があります。ピエロが出てくるお話なのですが、子供達はその映画を観てから凄くピエロを怖がります。私も小さい頃この映画を観て、長年ピエロが怖かったです（笑
子供が悪い事をすると、「イットが来るぞ！」と言うのが私の口癖です(*^^*)
先日、芝桜を見に行きました。少し高台に登って上から見ると、絵になっていてる所があるのですが、2歳の娘がその芝桜の絵の上を踏みながら中心まで行ってしまいました(＞人＜;)皆んなで「行ったらダメ、帰って来て！」と叫んでもダメ。でも芝桜を踏んでしまうので、抱っこしにも行けず、、、
そこで、あの言葉を使いました(´∀｀)すると血相をかいて戻って来ました。少し花を潰してしまったのと、大きい声で叫んでいたので、しばらくの間周りの人の目が気になって恥ずかしかったです。
それ以降はちゃんと道に沿って歩いてくれたので助かりました。
とっても助かる我が家の呪文の言葉です♪