内海は先日運動会だったようですが(^^)

この時期、スポーツ系のイベントがあったり、動きやすい気候になってきてそろそろ何か始めようかな…という方もおられるかと思います。

久しぶりの運動でちょっと不安…という方はぜひ先に、お体ほぐしにいらしてください。

Hogushiでじっくり揉みほぐしつつ少しストレッチを加えたり、

Taiだと受けるだけでも「軽めの運動をした」ぐらいの感じになります。準備に最適です◎

ついでに、運動の後の筋肉痛や疲れが心配…という時はAromaがおすすめです。できれば当日中にほぐしておくと、疲れが後に残りにくいです。

お体ケアしつつ、スポーツを楽しんでください♪

私は季節を問わず月１ヨガ、相変わらず筋肉痛です。(マシになりました。)

一昨日、子供の運動会に行ってきました＾＾

3歳と5歳の子どもの運動会です。子供の成長をちゃんと撮影しなければと、

事前に主人や祖父母や妹にプログラムや撮影ポイント、帽子の色などを共有。

さあ、いざ出陣！なのですが、主人や私の父は何も把握していなくて、あさっての方向でボーっと待機しているのです(＞人＜;)

こっちで待機。向こうからこっちに走ってくるよ。

ダンスの時はここの辺りで踊るよ、ここで場所取りして。

次親子演技行ってきて。

と指示を出さないと、よくわからないところでフラフラしたり休憩してたり。

何度もはぁ〜となりましたが、子供の頑張る姿に怒りを抑えることが出来ました（笑

親の方がバタバタの運動会でした(*´꒳`*)

目の不調で眼科に行ったら「アレルギー」と診断されました川西です。

私、春の花粉症はヒドイのですがそれでも目の症状はほぼなく、秋は平和に過ごせているつもりだったのでビックリです。

目薬をもらって、すぐに症状は治まったのですが、

それ以来、目が気になって仕方がない！

「今、使いすぎてるかも？」「まばたき少ないかも？」等。

趣味が映画を観たり小説を読んだりと、目を使う事なので、今後も長く楽しむためにも労らなくては。使いすぎないよう気をつけると同時に、冷やしてみたり温めてみたり、この機に自分で実験しようと思います。

しかし私の場合は単に趣味の時間をちょっと考えればいいだけですが…

お仕事で長時間、細かい文字やパソコンの画面を見続けている方は、本当にお疲れさまです！！

目のケア、とても大事だと思います(._.)