Archive for 3月, 2024

Koshiri(腰とお尻)

腰は、その文字にもあるように、身体の「要」です。
腰が全身を支える軸のような役割を果たすので、立ったり、歩いたり、さまざまな動作を行うことができます。その為、負担も大きく凝り固まっている方が多い部位です。

また、腰が硬い方はおしりの筋肉も硬く伸びにくくなっているので、
おしりも含め、しっかりとほぐしていきます。 

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しっかりと深部まで揉み解した後、腰のストレッチもしますのでよりスッキリとします(^^)
30分じっくりと腰回りをほぐして、アロマでお身体全体流してみてはいかがでしょうか?

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ポイントでほぐし&アロマでリラックス♪

お勧めです(o^^o)

 

(Aroma)ティーツリー☆

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フェイスマスク等に使われているティーツリー。
よく肌荒れに良いと紹介されていて私もティーツリーのフェイスマスクを使用しています。

癒家のアロマに使われる多種類の精油の中にもティーツリーがあります。

いつもこの精油を見るたびに肌荒れ治したい!肌に直接塗りたいな~!なんて考えながらお仕事しています。
ボトルも可愛いんです♪

この精油を購入して家で使っている化粧水に混ぜて使いたい!と思ったのでマネージャーに話したところ、精油一滴でも香りがきつそうとお話しがあり2人でハンドクリームに精油を一滴混ぜて試してみました。
、、、本当に香りがきつすぎる!!
これを顔に塗って外なんて歩けない!
これは成分がぎゅうぎゅうに詰まっているって事なのか?

色々な思いがありましたが顔に塗るティーツリーは今まで通り市販のフェイスマスクを使用する事にしました!