今年もよろしくお願いいたします
Posted in 川西 on 01/09/2024 06:23 pm by kuni.
年末年始のお休みは、食べたいものがたくさんあって、ここはガマンせず食べよう！と好きなだけ食べ、たいして動かず… としていたら、３日間おなかいっぱい・見た目もパンパンのまま過ごすことに( ´_ゝ`)
このままだったらどうしよう… と、1月3日は食べる量を控え、ありがたいことに年始からたくさんのご予約もいただき、一日せっせと動いた結果、無事に元にもどりました。普段の運動量の多さ、自分の体力をあらためて実感いたしました。
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健康で無事でいられるのは、けっして当たり前の事ではないと思わされた今年の幕開け。
元気で動いていられるからには、癒しを必要とされている方のために、精一杯エネルギーを使おうと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
ヽ(・∀・)ノ