6/21は夏至ですね。

１年の中で１番昼の時間が長くなる日ですが、太陽の元気なエネルギーを体に取り入れられる絶好の日なので、

それまでの(今の時期)期間は、体の中の掃除(体に良い食べ物を食べる、腸をキレイにする、老廃物を出すなど)や、お部屋の掃除・断捨離をすると、

更にパワフルに夏を過ごせるそうです！

先日、あてもなくふら〜っとクルマを走らせたら、やっぱり本能が自然のある方向へ進んでいて(笑)海に到着したので、浜辺をお散歩しました。

先客で散歩中の大きいワンコちゃんが、帰りたくないーと拗ねてる様子を横目に、砂浜に残ったワンコちゃんの足跡を追いかけてみたり、

螺旋が綺麗な貝殻を見つけて、子どもみたいに握りしめてみたり、

カニを見つけて「うわぁっ！」とビックリしたり 。

そういうことを素直にできてしまう時間にしあわせを感じました。

それはそうと、、

蒸し暑くて汗をかく→エアコンや雨で体が冷えるというサイクルで、体調を崩されませぬよう、どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ(*^-^*)