ずっと気になっていたプロテイン。

美味しくないイメージがあって中々手を出せずにいたけど
3日の日曜日から飲み始めました(^^)

色んなメーカーから出てるのがあって種類も沢山あるから
どれを飲もうか悩みましたが…
ネットで検索して人気No,1の物を選びました！

が！！やっぱり美味しくない(T_T)

だけどタンパク質だから、あれだけ飲みやすさを改良されてたらすごい事ですね。

飲み方や飲むタイミングなど、色々調べて飲んで行こうと思います。

おはようございます。堀です。

なんとなんと密かにはじめている筋トレ。
筋トレといっても腹筋だけですが、
毎日○回と決めてしまうと疲れている日は諦めてしまい
それが何回か重なると

何のこと？はて？

みたいに記憶から抹消されているので
甘々の私がひらめいたのだ。

毎日最低一回腹筋するぞ。
エェェ(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)

毎回必ず、ただ腹筋をするだけでは楽しくないので
アゲアゲ↑↑な曲をかけ(だいたい3分くらい)
一回したら音楽がかかっている限りは楽しくなって
結局3分しているという、私にしか効果のない方法ですが
そのおかげで楽しくない筋トレが楽しく続いています。

さぁ、いつまでつづくのか。
飽きたら曲を変えるとかとか、
真夏までにはシュッッとした身体でサップヨガとかしてる写真を
とれたらいいなぁなんて思っています。(←それがしたいだけ)

仕事の為ちがうんか。