ダイエット気味
Posted in その他 on 07/12/2016 06:48 am by kuni前にも、体重が~ とブログに書いたのですが、その後もじわりと増えてしまいまして。
今、炭水化物を減らしております。
かわりに豆腐を食べてます。豆腐大好きでよかった。
ちょっと気をつけようと思いつつスーパーで買い物してみると、今まで買いすぎ食べすぎだったのがよくわかる(-_-)
ガマンしすぎず、ほどよく健康的に、ぼちぼちと頑張りたいと思います♪
前にも、体重が~ とブログに書いたのですが、その後もじわりと増えてしまいまして。
今、炭水化物を減らしております。
かわりに豆腐を食べてます。豆腐大好きでよかった。
ちょっと気をつけようと思いつつスーパーで買い物してみると、今まで買いすぎ食べすぎだったのがよくわかる(-_-)
ガマンしすぎず、ほどよく健康的に、ぼちぼちと頑張りたいと思います♪
セミが鳴いてます。
この間、
「セミは土の中にずーっといて、地上に出たら一週間の命しかないなんて。 地上に出たら出たで、大きい声で鳴き続けてたらそりゃあ体力使うよね。人間で言ったら、頭に除夜の鐘が一週間鳴り響く勢い?そりゃあ無理だわ。」
という会話をしてました(笑)
セミは命懸けで必死に生きてますよね。
お休みに空港公園へ出かけました。
やっと自然に触れられた気がして、頭上には果てしない程大きな空が何者にも邪魔されずに堂々と憚り、
夏らしい青青とした緑の森林と、どこまでも続いていて欲しいきれいな芝。
そして太陽を浴びて火照った体を優しく包んでくれる爽快な風。
ゆっくりとベンチに腰を下ろし、力強く羽ばたいて行く飛行機を眺める。
いつもケンカばかりしている子どもたちが、
何の違和感もなく自然にお互いを思いやって遊んでいる光景。
来て良かった。
そんな所に
「雲は同じ方向にしか進まないの?風はどうなの?風ってどうやって発生するの?」
小6男児のなぜ?どうして?に頭をフル回転(笑)
ウ、WikipediaΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)
今朝の仕事終わりのこと。
土曜日の仕事終わりは日曜が休みのこともあって、みんなまったりゆっくりと閉店作業をしていることが多い。
ケラケラと話していると、いつも山本が音楽をチョイスしてかけてくれるのが毎週結構恒例になっている。
いつも山本の音楽チョイスは「なんでこれ?」みたいな空気になる。
すごく切ないジブリ音楽や、聞いたことないような音楽。
それでも、みんな笑っていた。
が‼︎しかし、今日はヒドかった。
今日も山本がそろそろ音楽かけてくれる頃かと思い期待していると・・・
今日はなんと山本のアカペラ(°_°)
しかも選んだ曲がドリカムの「LOVE LOVE LOVE」
みんなで「えっ?」と顔を見合わせて大爆笑( ̄▽ ̄)
「なぜあなたが歌う?」「なぜその曲?」
疑問はたくさんあるがとても笑わせて頂きました(^_^)☆
結局、八木に「なんか音楽かけてよー」と言われる始末。
チャンチャン♪
おはようございます(^○^)
この間オーナーとマネージャーと山本と一緒に船に乗って研修に行ってきました〜〜
♪( ´▽`)
仕事終わってすぐに着替えて船乗り場に〜〜(^O^☆♪
久しぶりの船で自分もマネージャーと一緒でワクワクしながら乗ってました〜(^O^☆♪
あっという間に神戸港についた感じがします♪( ´▽`)
今回研修に行っていっぱい習得できました(^_^)☆
宿泊は大阪リッツカルトン☆
入口から人にお出迎えしてもらわなくてもいい感じ〜
ホテルの中に入ると落ち着いた空間
一人部屋で宿泊させてくださったんですけど、部屋に入ると更に一人でも時間忘れられる
癒しの空間、雰囲気でした〜(^O^☆♪
その時に部屋作りも、お客様が来る前に大事なことだなって思いました(^O^☆♪☆
その次はマッサージめぐりながらお勉強☆
受けてみて、自分たちがしてることと照らし合わせながらそこでも感じるものがたくさんありました!
心、真心、のあるあいさつ笑顔でお出迎え、、世界一の足湯、施術、お見送りまでほんとにいつも癒家でしてることってすごいんだな〜って驚嘆させられました
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
いろんなことお勉強できたらその後早く帰ってお客様に入りたくなりました*\(^o^)/*
また新たな気持ちでセラピストとして、お客様に喜んでもらえるように日々まだまだ勉強しながら頑張っていきます(^_^)☆
よろしくお願いします*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
研修連れて行ってくださってありがとうございます(o^^o)( ´ ▽ ` )
この前の日曜日に空中パーフォマンスを見てきました!
その場所はなんと山上。
山の上でパーフォーマーが見上げる高さのところから
紐で降りてきたり、まわったり、ブランコしたりクルクルクルクル、、、
高いところが苦手なのでみてるだけでもヒョエ〜ってなりました。
演技に魅せられてすごくワクワクして興奮o(`ω´ )o
足芸も素晴らしくて、手じゃないの?と見間違う程の器用さ。
夕方頃の公演で時間が経つにつれ変わる空の色
見上げるとパフォーマーと飛び交うトンボ、鳥たち
風
屋外でのパフォーマンスって刺激的です。
パフォーマーの1人はフランスの男性で40歳くらいらしいんですが色気がやばかったです。
最後声かけて握手してもらっちゃいました。
ドキドキした〜笑
いつもと違った休日に満足です\(^o^)/
今週はヨガに行ってリフレッシュしてきます!
皆さんもよい週末を〜★
じゃなくて
天の川見れますかね?
今日は七夕ですね(´∀`*)
そもそも天の川見た事ないからどんなのか
わからないんですけど。笑
空見たらわかるものなんですか、、、??
七夕って言ったら
小学生の時の給食で七夕ゼリーってゆう
星の形したゼリーが出てきてたの思い出します(´∀`*)
短冊に願い事書いたりして♪
最近はそんなんもなくなったから
段々、行事事忘れてしまいますね(TT)
今月は妹の誕生日だから
何をプレゼントしようか企み中です\(^o^)/
何日か前、前髪を切りました。
いつも仕事中はヘアピンで上げているので、結構放置してましたが、ちょっとした気分転換に。
気分変わりますよね♪いつもと違う自分は軽い整形をしたような感じ(笑)
けれど。
思ったより短く切りすぎたようです‥(笑)
ピンで留めると、短い毛が跳ね始めるので下ろしたままにしないといけないほど。
何がイヤって、童顔が目立つのが嫌ですね( ̄O ̄;)
どちらかと言えば童顔な私の顔は、前髪を短くするとより幼くなってしまいます。
一昨日なんて、中学生と言われたほど‥
化粧もしていて、制服だったので明らか仕事中のお姉さんだったはずなのに‥
大人顔になりたいお年頃です。
最近天気の日によく布団を干します。
というのも寝室にはエアコンがなく、
毎年扇風機でどうにかしてたのですが、
今年は早くもギブ。
暑いですねぇ(♯`∧´)
エアコンのあるリビングのソファーに
シーツをひいて寝てます(^L^)
ソファーでずっと寝るのも汗が気になるし、
カバー以外は洗えないし。で押入れから
7年ぶりにシングルの布団類を出して
みました。
かなりカビ臭い!!
捨てようかなと思ったのですが、
母にもったいないからダメと言われて、
それから晴れの日には何度も干す。
匂いを嗅ぐの繰り返し(ノ_<)
なかなかに臭いがなくなりません(ーー;)
シーツは洗っていい香りがするので、
ごまかせるかな?
と思いつつ、怖くてまだ晴れの日狙い中。
しばらく大変ですが、布団干し続きそうです|( ̄3 ̄)|
今年もカビ対策が大変です囧rz
土曜の仕事終わり片付けをしていたら、いつの間にか普段のBGMとは違った曲が流れていました。
どうやら、あやかの仕業。
パソコンでYouTube画像を流しながらの片付け、これがはかどる、はかどる。
流れていたのは、トップオブアイドル山口百恵。
あやかセレクト 。
調子に乗って、わたくしもリクエスト。
当時は小学生だったわたくし、百恵ちゃんの大人びた歌詞など理解していたとは言えないけれど、今ならわかるもんね。
今も色褪せない百恵ちゃんの曲が平成生まれの女子をも魅了するなんて。
我々の仕事終わりといえば、早朝。
今から帰って眠る時間です。
ところが、山口百恵が頭の中でなりやまず。
あぁ、ベストアルバム買おうかなと。