こんばんは 昨日から一気に寒さが増したような… これからのこの季節に気になるのが、手足の冷えと、しもやけ
この歳で今だにできるんです… マッサージを始めてから、手はできにくくなったものの
血行よくしないとダメですね
今年こそはならないよう頑張ります