こんばんは、しなえです。
日付変わってしまいました

最近は午前中に起きて、開店前から新人さんの研修をしています。

毎日数時間、ほぼ寝たまんま、マッサージを受けてるわけです。

ちょこちょこと動き回っていたこれまでとはうってかわって、体力的には楽だしコリもほぐれてくるし♪
と思っていたのも最初だけ。

う、動きたい…。

忘れていました。
自分が落ち着きがないという事を。
椅子に座って一定時間経過するとゴゾゴゾしだすタイプだった、そういえば。

筋肉がうずうずして、もうなんか、

商店街を全速力で走りたい！

ぐらいの衝動にかられましたが、ぐっと抑えました。

ももあげしたい!!

とも思いましたが、店の片隅もしくは自室で独り、ももあげする姿はさすがにヤバい気がして、ストレッチをするにとどめました。

普段からデスクワークや乗り物移動の多いお仕事をされている方は、絶対、体にストレスがかかってます!!
すごくしんどいはず。本当にお疲れ様です
せめてストレッチ、してくださいね。運動はだいじです